کلیستنیکس این رشته به ظاهر نو ظهور با جذابیت خاص و گیرا، که چند صباحی است در ایران جایگاه ویژه ای رو در بین جویندگان و افرادی که دنبال ورزش های جدید و خاص هستند باز کرده، افرادی که در این حوزه مشغول فعالیت هستند بسیار انگشت شمار و اندک هستند، و تعداد کمی از مردم با این ورزش آشنایی دارند، از این رو باشگاه کلیستنیکس در تهران و کشور بسیار کم هستند،از طرفی افرادی که در پی جستجو برای باشگاه کلیستنیکس در تهران هستند با مواردی اندک، که این رشته ورزشی رو آموزش میدهند مواجه میشوند .
باشگاه کلیستنیکس 125 با در نظر گرفتن همه این موارد در جهت اشاعه این ورزش جذاب و فوق العاده علاوه بر کلاس های حضوری بستری را برای آموزش این ورزش در فضای مجازی فراهم نموده تا شما عزیزان را در جهت فراگیری ورزش کلیستنیکس یاری نماید.
ویژگی باشگاه کلیستنیکس
یکی از ویژگیهای مهم این رشته ورزشی در دسترس بودن این ورزش در هر مکان هست، که میتوانید در هر جایی اقدام به تمربن کلیستنیکس نمایید. اشخاصی که به دنبال باشگاهی میگردنند تا این ورزش رو اونجا دنبال کنند خیلی راحت میتونند از وب سایت gym125 تعیین سطح شوند و برنامه کلیستنیکس متناسب با خودشون رو دانلود کنند و از اون در هر مکانی مانند ( خانه،پارک ها، باشگاه های ورزشی و ..) استفاده کنند.
شاید کمی برای شما نا ملموس باشد، اما اساس (Street workout – ورزش های خیابانی) همانطور که از اسم آن معلومه شما رو از هر بهانه ای آزاد میکنه، ولی نکته ای که قابل توجه هست و کسانی که در فضا های مجازی مانند اینستاگرام و یوتوب با این ورزش آشنا میشوند، در نگاه اول با حرکاتی فوق تخصصی و زیبا مثل هند استند، پلنچ و انواع لور ها برخورد میکنند و فکر میکنند که کل ورزش کلیستنیکس به همین مهارت ها خلاصه میشود، در صورتی که پشت قضیه کلی تمرینات مقاومتی پایه، تخصصی و ممارست در تمرین وجود دارد.
بطور کلی برای رسیدن به مهارت های کلیستنیکس شما باید سبک و روش تمرینی کلیستنیکس رو یاد بگیرید و در این مسیر از یک مربی با تجربه و کارآزموده بهره بگیرد.
از اینجا میتوانید جهت تعیین سطح و مشاهده برنامه اقدام نمایید.
برای شروع لازم نیست عالی باشید برای عالی شدن شروع نمایید.
1 دیدگاه